Czas robienia porządków na wielu poziomach

Zaczyna się jesień w Przyrodzie.

Według medycyny chińskiej wchodzimy powoli w Przemianę Metalu – czas wzmacniania i regenerowania płuc i jelita grubego. Jest to czas robienia porządków na wielu poziomach - fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Pora rozstania się z tym, co zbędne, niepotrzebne i już nam nie służy. Jeśli nauczymy się lekko i z ulgą puszczać przeszłość, robić porządki nie tylko w szufladach, ale w ciele, związkach i czy w przekonaniach, to osiągniemy niezwykłe uczucie lekkości, ufności i wolności wewnętrznej. Będziemy mieć ochotę do podejmowania nowych wyzwań i wiarę, że nam się uda. Będziemy też coraz pewniej działać w świecie materii, a i inni będą spostrzegać nas jako prawych i sprawiedliwych. Nasze związki rozkwitną, a my jednocześnie rozwiniemy nasza indywidualność. Warto więc postarać się teraz i zrównoważyć przemianę Metalu. Tak jak Metal tnijmy stare więzi i nawyki i pozbądźmy się dźwiganego niepotrzebnie balastu.

Możemy podpatrzeć teraz co dzieje się w Naturze. Rośliny bez żalu oddają swoje liście i owoce, a nawet umierają, po to by odrodzić się na wiosnę. Pozwólmy więc umrzeć temu, co nas ogranicza, co nam ciąży i nie pozwala ruszyć do przodu. Zacznijmy od ciała. Jeśli obserwujemy spadek energii, zmęczenie i drobne dolegliwości to najwyższy czas zatroszczyć się o nasz najważniejszy pojazd. Organizm dopomina się właśnie szczególnie o ruch, właściwy oddech i pokarm.

Oddech doprowadza tlen do wszystkich komórek i reguluje przepływ limfy z białymi ciałkami krwi odpowiedzialnymi za odporność organizmu. Stan naszych komórek i systemu immunologicznego jest więc ściśle zależny od naszego oddychania. Jeśli więc nie mamy już ochoty biegać i jeździć na rowerze, wychodźmy chociaż na dłuższy spacer z psem, albo zapiszmy się na zajęcia jogi i zwracajmy uwagę na oddech. Im dłuższy i głębszy – tym dłuższe, spokojniejsze i szczęśliwsze staje się nasze życie. Mamy też ładniejszą skórę i włosy ( bo płuca mają na nie wpływ ), sprawniejszą i ładniejszą sylwetkę i odporny, silny organizm. Ludzie o mocnych płucach łatwiej radzą sobie z emocjami, mają przenikliwy umysł i silny charakter. 
 

Jelito grube jest drugim narządem, który możemy wzmacniać i harmonizować jesienią. Jego zadaniem jest eliminacja tego,co już jest organizmowi niepotrzebne. Niestety ponieważ dieta współczesnego człowieka obfituje w nadmiar białka i tłuszczu zwierzęcego, przetworzonego nabiału i słodyczy, jednocześnie jest bardzo uboga w błonnik, u wielu osób ma miejsce resorpcja toksyn z jelita do krwiobiegu z powodu zbyt długiego procesu wydalania. To dlatego dochodzi do zaburzeń funkcjonowania tego narządu i to dlatego rak jelita grubego jest jedną z najczęściej spotykanych odmian nowotworu w świecie zachodnim ( problem ten właściwie nie dotyczy innych rejonów świata, gdzie dieta jest prostsza, bardziej roślinna ). Przy jakichkolwiek problemach z jelitem grubym ( problemem jest już brak regularnych wypróżnień ) należy – wyeliminować z diety wszelką żywność przetworzoną, rafinowaną, potrawy smażone i mocno przyprawiane, mięso, produkty mleczne, ziemniaki, kawę, czarną herbatę i alkohol. Jelito grube możemy leczyć i wzmacniać naturalnym, brązowym ryżem, marchwią, selerem, kapustą, rzepą, korzeniem imbiru ,chrzanem, cynamonem , bazylią tymiankiem.

Nasze codzienne pożywienie powinno być proste, naturalne, nieprzetworzone, bogate w enzymy i błonnik. Dbajmy o jakość produktów, z których przyrządzamy posiłki. Niech będą z najlepszego możliwie źródła . Tak jak traktujesz siebie i swoje ciało, tak w Wszechświat traktuje Ciebie. Odżywiaj więc siebie na wszystkich poziomach. Codziennie gotuj dla siebie świeże, zrównoważone, ciepłe posiłki ( im chłodniej tym dłużej gotowane ) i obserwuj oraz starannie wybieraj czym karmisz swój umysł i duszę. Pozwól sobie na pobycie sam ze sobą, na dobrą lekturę i medytację. Jesień to piękny czas – wykorzystajmy go dla naszego rozwoju i harmonizowania wszystkich aspektów życia.